Zviera ako terapia

Človek a zviera – spojenie, ktoré sprevádza ľudstvo od nepamäti. Kým kedysi boli zvieratá najmä pomocníkmi pri práci či ochrancami domova, dnes si čoraz viac uvedomujeme aj ich terapeutický potenciál. Pes, kôň či dokonca mačka dokážu urobiť pre naše zdravie viac, než by sme čakali.

Nie je to len o roztomilých pohľadoch a chlpatej spoločnosti. Terapia so zvieraťom, odborne nazývaná animoterapia, má svoje pevné miesto v psychológii aj rehabilitácii. Vedecké výskumy potvrdzujú, že kontakt so zvieraťom znižuje stres, zlepšuje náladu a posilňuje imunitu.

Už len obyčajné pohladenie psa či mačky zvyšuje hladinu oxytocínu – hormónu šťastia – a zároveň znižuje hladinu stresového hormónu kortizolu. Výsledok? Nižší tlak, pokojnejší tep a pocit uvoľnenia.

Zvieratá nehodnotia, neodsudzujú a nepožadujú. Prijímajú nás takých, akí sme. Takéto spojenie vytvára priestor, kde sa lieči nielen telo, ale aj duša. Tento druh bezpodmienečného prijatia má neuveriteľný terapeutický účinok – najmä pre ľudí trpiacich úzkosťou, depresiou či samotou.

Starostlivosť o zviera či spoločné aktivity, ako prechádzky, jazda na koni alebo tréning poslušnosti, sú viac než len zábava. Motivujú k pohybu, podporujú disciplínu a učia empatii.

U detí tieto aktivity podporujú rozvoj reči, motoriky a emocionálnej inteligencie. U seniorov zas pomáhajú proti samote, stimulujú pamäť a posilňujú duševnú pohodu. Aj v zdravotníckych zariadeniach či školách sa dnes využíva canisterapia (so psom), hipoterapia (s koňom) či felinoterapia (s mačkou) ako doplnok tradičnej liečby.

Každý, kto má doma svojho štvornohého priateľa, to pozná. Pocit pokoja, radosti a spojenia, ktorý prichádza pri pohľade do oddaných očí zvieraťa, je niečo, čo sa slovami len ťažko opisuje. Zvieratá nás učia byť prítomní, vnímať okamih a tešiť sa z maličkostí. A práve to je často prvý krok na ceste k zdraviu – fyzickému aj duševnému.

Nie nadarmo sa hovorí, že pes je najlepší priateľ človeka. Ale v skutočnosti to platí o každom zvierati, ktoré sa stane naším spoločníkom. Ich tichá prítomnosť, vernosť a bezpodmienečná láska majú liečivý účinok, ktorý žiadny liek nedokáže nahradiť.

Autor článku: Dominika Ballayová, vedúca predajne Super zoo Homebox Nitra, ambasádor Super zoo